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일상39

원인 모를 허리 통증과 하지방사통, 나의 병원 순례일지 요통과 좌골신경통의 시작2024년 12월, 늘 그렇듯 살고 있었을 뿐인데 갑자기 허리가 욱신.아 너무 오래 앉아 있었나? 싶었는데 다음날은 엉치부터 다리까지 찌릿찌릿.그리고 서 있으면 개다리춤 추듯 덜덜 떨려오는 두 다리.회사 앞 병원에 가서 엑스레이를 찍으니 디스크 같다며 주사치료.호전되지 않아서 다른 병원 가니 거기서도 디스크 같다며 주사치료.그런데 2차병원 신경외과에서 요추 MRI 찍으니 디스크가 아니라네?한의원에 가서 침도 맞고 2차병원 재활의학과에 가서 주사치료도 더 받았지만...오히려 점점 극심해지는 통증... 특히 허리와 골반, 엉치와 다리가 너무 아팠다ㅠㅠ통증의 종류도 생전 처음 겪는 통증이었다. 욱신거리고 뜨겁고 저리고 따갑고 시리고...올해 1월에 이르러서는 아파서 잠을 자지 못하는 지.. 2025. 6. 27.
횡문근융해증 입원 후기... 운동후 근육통, 헬스 부작용 오랜만에 쓰는 블로그 글... 2022년 8월 31일에 아래 글을 쓴 이후로..... 정말 많은 일이 있었다 '스피닝하면 잘못하다간 근육이 녹을 수 있다더라' 이런 식으로 말로만 들어봤던 횡문근융해증에 걸린 것... 제가요...? 그냥 헬스 좀 했을 뿐인데요...? 정말 믿을 수 없었음ㅠㅠ 정말 파란만장했던 꾸북이의 일상... 지금부터 썰 시작합니다... https://kkumill.tistory.com/232 [마른비만 탈출기] 헬스장 다리 엉덩이 하체운동 - 20220831 운동일기 어제는 상체를 했으니 오늘은 하체운동! 근력운동 하고 나니 갑자기 머리가 아프고 급 컨디션이 안좋아서.. 운동후 스트레칭과 러닝은 제대로 못 하고 온 기분 ㅠ 내일은 근육통이 있다면 좀 쉬 kkumill.tistory.c.. 2022. 12. 16.
2022 송도 맥주축제 후기, 준비물, 꿀팁, 라인업 시원한 바람, 맛있는 맥주, 즐거운 음악, 멋진 불꽃놀이까지. "2022 송도 맥주축제" -장소: 송도달빛축제공원 (송도달빛축제공원이나 국제업무지구역에서 도보 이동) -기간: 2022.8.26.(금)~2022.9.3.(토) -시간: 평일 18시~23시 / 주말 15시~23시 -'축제어때' 어플 설치(방문인증, 성인인증 용도) -돗자리(사전예약존 테이블 이용 시 불필요) -따뜻한 옷, 담요(송도는 바람이 많이 불어서 해가 지면 꽤 추움) -물티슈, 휴지 -생수(음식물은 반입 금지, 그런데 물 파는 곳은 못 본 것 같음) -비닐봉지(개인쓰레기 수거) 8월 27일 토요일, 개장 이튿날 송도맥주축제에 다녀왔다. 주차가 어렵고 사람이 저ㅓㅓㅓㅓ엉말 많으니, 지하철로 이동을 추천. 오후 5시 좀 넘은 시간, 송도달.. 2022. 8. 29.
다시 돌아온 나의 소녀시대 최근에 다시 컴백했죠. 서현과 수영이가 연기 활동을 본격적으로 하려고 소속사를 옮기고 소녀시대가 다시 뭉쳐서 앨범을 낼 수 있을까...? 그런생각을 종종 했는데요 드디어.. 드림스 컴 트루 벽치기좌 https://youtu.be/nZ_opCjObh0 소녀시대연구소 https://youtu.be/BY412cGaYBE (연구소는 수영이 쪼 영상 올림.. 넘 웃겨) 재재 https://youtu.be/MtVjGhr3tHY 유우명 소시팬들을 보면서 달래던 내 맘 드디어 고삐 풀렸다구~~~ 행복... 30대가 되서는 가성비 엄청 챙기고 자린고비 되었던 제가 소시 앨범을 하나 샀어요. 앨범은 디럭스 버전과 스탠다드 버전이 나왔는데요. 디럭스버전을 살껄 그랬나...ㅎㅎ 어쨌든 저는 스탠다드 버전을 샀어요. 앨범은 걍.. 2022. 8. 26.
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