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밑반찬7

스팸햄감자볶음 만들기 스팸햄은 잘라서 후라이팬에 구워 먹는게 일상적인 방법이지요. 그래서 평소에는 잘 먹지 않게 되는 스팸햄을 감자와 함께 볶는 볶음요리를 만들어 보았어요. * 재료: 스팸햄, 감자(중) 2개, 피망 1개, 양파 1/2개 * 양념: 식용유 2큰술, 간장 4큰술, 올리고당 2큰술, 통깨 조금 1. 피망, 양파, 감자, 스팸햄을 큼직하게 썬다. 2. 냄비에 물을 붓고 끊으면, 소금 1/2큰술을 넣고, 썰어둔 감자를 넣고 약 2분 가량 끓인 뒤에 체에 받쳐 물기를 빼 준다. 3. 감자를 데쳐낸 물에 스팸햄을 넣고 가볍게 기름기를 제거하여 체에 받쳐 물기를 뺀다. 4. 중불로 예열한 팬에 식용유 2큰술을 붓고, 데친 감자를 3~4분 정도 볶는다. 데친 스팸햄을 넣고 가볍게 볶다가 양파와.. 2020. 3. 20.
바삭바삭 맛있는 멸치볶음 만들기 오늘은 도치가 멸치볶음에 도전을 해 보았어요. 반찬가게에서 조리된 멸치볶음을 사다 먹으면, 처음에는 맛있게 느껴지는데 하루이틀 지나면 점점 맛이 없어지더라구요~ ㅠ 그럼 먼저 재료를 알아볼까요!~^^ * 멸치 400g, 견과류 조금, 진간장, 마늘(편으로 썰은것), 올리고당, 설탕, 올리브유, 통깨 1. 가스불에 달궈진 후라이팬에 멸치를 넣고 약간 노릇해질때까지 볶아준다.(볶아주면 멸치의 비린내와 잡내를 제거할 수 있어요. 중간크기의 멸치보다 약간 작은 멸치라서 쓴 맛이 날까봐 도치는 멸치똥을 일일이 따 주었답니다.ㅎㅎ) 그리고 며칠 전 회사 동료가 주었다며 꾸북이가 들고온 잔멸치도 나중에 함께 넣어 볶았어요!! 2. 볶은 멸치를 체에 부어준다. 3. 체를 살살 흔들어주면서 멸치가루를 털어낸다. (멸치가.. 2020. 2. 18.
매콤달콤 오징어 진미채볶음 만들기! 쉽게 만드는 밑반찬 * 준비물: 오징어진미채 200g *양념: 매실청 1스푼, 진간장 1스푼, 식용유 1스푼, 올리고당 또는 물엿 1큰술, 백설탕 1스푼, 마요네즈 1큰술, 고추당 2큰술 냉장고를 열고 오랜만에 윗칸부터 꼼꼼하게 살펴보며 정리하던 도치는 맨윗칸 뒤편쪽 구석에 숨겨져(?) 있는 오징어진미채를 발견했어요. 몇 달전에 마트에 갔다가 1+1으로 묶여있는 두 봉지를 사다가 한봉지는 군것질로 먹었는데 남아있는 한봉지를 구석에 방치해놓고 그간 까맣게 잊고 있었네요-_- 그래서 오늘 저녁 반찬은 오징어진미채를 만들어보기로 했답니다.^^ * 만드는 방법 1. 진미채를 큰 볼에 담고 진미채가 담길 정도의 물을 붓는다. 2. 약 5분동안 물에 약간 불린다. ☆Tip; 물에 너무 오래 불리면 진미채 특유의 향과 맛이 사라진다. .. 2020. 2. 16.
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