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멸치2

꽈리고추 멸치볶음 만들기 마른반찬 몇 개쯤 만들어 놓으면 반찬걱정 없이 든든하죠^^ 고소하고 매콤해서 입맛을 돋우는 꽈리고추 멸치볶음을 만들어 보았어요. * 재료: 꽈리고추 200g, 멸치 100g, 마늘 한 줌, 홍고추 1개 * 양념: 진간장 3스푼, 고춧가루 1스푼, 맛술 1스푼, 들기름 3스푼, 올리고당 2스푼, 설탕 1스푼, 들깨 적당량 1. 꽈리고추를 깨끗이 씻은 후 반으로 자른다. 2. 마늘은 얇게 편썰기 하고, 홍고추는 잘게 썬다. 3. 팬에 들기름 1스푼을 두른 후에, 마늘향이 나도록 먼저 마늘편을 볶다가 꽈리고추를 넣고 같이 볶는다. (꽈리고추는 약 30초 간 볶아준다.) 4. 진간장 1.5스푼을 넣고 1분간 더 볶는다. 5. 멸치를 넣고 볶는다. ☆ 1분간 꽈리고추를 볶다가 멸치를 넣어 볶으면, 미리 마늘과 꽈.. 2020. 3. 31.
바삭바삭 맛있는 멸치볶음 만들기 오늘은 도치가 멸치볶음에 도전을 해 보았어요. 반찬가게에서 조리된 멸치볶음을 사다 먹으면, 처음에는 맛있게 느껴지는데 하루이틀 지나면 점점 맛이 없어지더라구요~ ㅠ 그럼 먼저 재료를 알아볼까요!~^^ * 멸치 400g, 견과류 조금, 진간장, 마늘(편으로 썰은것), 올리고당, 설탕, 올리브유, 통깨 1. 가스불에 달궈진 후라이팬에 멸치를 넣고 약간 노릇해질때까지 볶아준다.(볶아주면 멸치의 비린내와 잡내를 제거할 수 있어요. 중간크기의 멸치보다 약간 작은 멸치라서 쓴 맛이 날까봐 도치는 멸치똥을 일일이 따 주었답니다.ㅎㅎ) 그리고 며칠 전 회사 동료가 주었다며 꾸북이가 들고온 잔멸치도 나중에 함께 넣어 볶았어요!! 2. 볶은 멸치를 체에 부어준다. 3. 체를 살살 흔들어주면서 멸치가루를 털어낸다. (멸치가.. 2020. 2. 18.
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